面对倦殆，女人该如何疼爱自己呢？动静界纯美坊经理胡敏仪小姐向记者推荐香熏治疗，香熏治疗始于古代的文明古国，是一种自然疗法，透过天然炼制的植物精华油，改善身体状况的功效。透过按摩、浸浴使植物精华油经肌肤吸收，透过血液传送至身体各器官，加速新陈代谢和刺激器官的功能。

在家——最简单的香熏精华油

回家准备一盆热水，然后滴几滴薰衣草或桉树精油，然后利用散发出来的热气蒸脸。蒸完脸之后再用热腾腾的毛巾敷在脸上，有明显的减压作用。即使单纯敷脸，也会有舒缓的作用。

最简单的手指按摩

当疲倦袭来，除了提不起精神，是不是还感觉到脑袋揪着疼？用一只手的拇指按压另一手拇指与食指之间凹陷下去的位置——虎口穴，同时配合深呼吸，大概1-2分钟后换另一只手。

在美容院——与别不同的香熏精华油

精华油品种繁多，根据不同的成分，有不同的功效。纯植物香熏精华油是从天然植物之花、叶、茎、根、果实中抽取，能有效直接渗透皮肤，不但能让肌肉组织、内分泌系统、笑话与排泄系统之细胞再生而且得到全面调理，并能改善血液循环，扩张血管及有治疗疲劳及有治疗疲倦、肿胀皮肤和排出体内毒素之功效，配合淋巴引流及穴位按摩特别有效。

与别不同的瑞典按摩

采用专门为减压纾缓而设计的瑞典按摩。按摩手法讲求贴服、轻柔，主要以抚推、轻扫、揉搓、拍?几组动作，加速血液循环，舒缓肌肉和神经紧张。有别于其他用手指尖按摩手法，贴服就是用用整个手掌贴住整个脸，透过手的温度传到脸上，让人有安全感。按摩力度轻柔，轻轻地安抚着，让人渐渐放松绷紧的神经，纾缓身心的疲劳。在安静的环境中入睡就达到最好的境界。