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治疗老花眼、白内障
来源: 专题:人体穴位图 

当皮肤出现老人斑、头发呈现花白状的同时,眼睛也会出现老化的现象。眼睛中,特别容易老化的是“水晶体”部分。

若把人的眼睛比做照相机,水晶体就是镜头,调整它的长度,并在看东西时对准焦距。但它随着年龄的增加,弹性逐渐减弱甚至丧失,调解能力也在逐渐衰退,衰退快的人在40岁左右,近处的物体就很难看清除了。这就是老花眼。

还有,年龄逐渐增加(虽然有程度上的差异),水晶体会变白浊,这称为“老年性白内障”。

这类眼睛的老化,只要是活着,就必须经历,就像“通关过寨”一样,无法避免。但处在用眼机会甚多的现代社会里,想要延迟眼睛的老化,也是人之常情。

因此,我们来思考几个保护眼睛健康的方法。首先,现代人用眼过度,这点必须改善。其次,重要的是,摄取均衡的营养。眼睛也是身体的一部分,偏食会导致眼睛的过早衰老。我们认为老花眼的年龄正在逐年下降中,所以,遵守这些注意事项非常重要。

刺激承泣穴等在眼睛周围的穴道,可促使眼部的血液循环,消除疲劳,不只可以维护健康,对延迟眼睛的老化也有帮助。

穴位及治疗

对延迟眼睛老化有帮助的穴道有阳白穴攒竹穴睛明穴太阳穴等位于眼睛四周的穴道。

从直视前方时的瞳孔中心起,向下拉一直线,此线和眼窝相交之处,就是承泣穴。直视前方,用手指触摸眼窝边缘,马上就会明白。

阳白穴,是直视前方时,瞳孔正上方的眉毛上缘起,向上2里米处,就是本穴。

攒竹穴在左右眉毛内侧(近鼻方向)的起点上。

睛明穴是在眼首的穴道。从眼首往鼻子方向压压看,会有痛感之处即是。

太阳穴是在从眼梢和眉毛外侧之间的隆起,往耳朵方向,距大拇指宽处压一压,连脑袋里面都会感到震动。尽可能以感到舒适痛感的力道,慢慢仔细按摩这些穴道,早晚各按摩一次。



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