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● 指压法止嗝
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  有时不停的打嗝,这种连续性怪音会使人感到厌烦。尤其是在别人面前不停的打嗝,不仅是自己,连对方也会无法安静下来,会给人以不快之感,尽管自己想法止嗝,但时常无法得到预期效果。

  打嗝是由于横膈膜不规则痉挛所引起,在吸气同时,筋肉突然收缩,使喉咙紧闭,由于这种活动而产生奇怪的声音。打嗝原因很多,一般都是由于暴饮暴食之后突然喝冷饮、热饮或食物,或吃刺激性食物也会引起打嗝。如果是因这种原因而打嗝,那不必操心。

  其实有许多是属于危险性打嗝。例如因胃癌、胃溃疡、胆结石、腹膜炎、肝脏病等所引起的打嗝。如果是事先毫无征兆地突然打起嗝,且无法止嗝时,这是一种疾病,应多加注意。其它因腹部手术后,横膈膜之下有脓或是因心脏病也会引起打嗝。第四颈椎所产生的神经会支配横膈膜,因此颈椎或脊椎有毛病时,也会打嗝。

  止嗝的穴位及指压法

  指压“气舍穴”对止嗝非常有效。“气舍”穴位于锁骨根部稍中之处,可一边吐气一边在此强压6秒钟,在压时,张嘴边说“啊——”边进行效果更好。若将肌肉放松,仰卧进行,也很有效。如此重复5次就可止嗝。


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