郭良蕙

挫折就是：一脚踏空。

破解法：过去，咬牙克服。如今，置之一笑。

虹

每个人遭遇不同，的确有“挫折”这样严重的事，甚至整个“摧毁”。我常感受到的挫折是“不顺心”——觉得“不美”、“不清净”，尤其是在“事”上——稍微想一想，原因都在自己，都可以避免。

破解法：我用“忍耐”来化解自己的“挫折”，用“不美满才叫人生”来安慰别人的“挫折”。

罗英

挫折是对人有益的敌人。

破解法：面对挫折时，我先是去回想一件自己做过的还算是很满意的事来安慰自己。有了信心之后，挫折很容易被克服了。

喻丽清

挫折就是“不如意”。只要想到“人生不如意事十常八九”，就应当知道它在我们一生当中发生的次数不会少。有了这样的心理准备，对付那个叫做“挫折”的敌人，你就至少已经赢了一半。

破解法：当我遇到挫折，我立刻回顾我所拥有的快乐：身体健康，丈夫可爱，女儿漂亮，出过的书里居然也有一本“儿歌”是畅销……然后，打开唱机，听听贝多芬。不过，有时候哭一场，挫折感比较容易过去。

丘彦明

挫折像乌云，是对风力量的试炼。

破解法：面对挫折，自己便做那风，测验自己的勇气、克服的能耐与超越的力量，究竟能到达什么样的极限。

简

挫折像大蒜，对身体有益，可是必须忍受那使人不敢开口的臭。

破解法：我会把引起挫折感的事情，像处理蔬菜一样冰在冰箱里。然后回到孩童的世界：践踏草地、攀折花木、乱丢石头；或像一个劳苦功高的妇人：晒棉被、刷地板、洗厕所、打毛线。当我游戏够了，打开冰箱，退冰，快锅快铲快火，炒成佳肴食下。然后，面带微笑打一个饱嗝，等待下一个挫折。