神经衰弱是指精神容易兴奋, 大脑容易疲劳, 常伴有情绪烦恼和身体不适等症状的神经症。它是在青少年中较为常见的一种神经官能疾病, 是高级神经活动功能失调的表现。造成的原因是多方面的。

　　第一, 不注意劳逸结合, 用脑过度和精神紧张。如中小学生学习负担过重等。

　　第二, 精神受刺激, 情绪不稳定, 而造成大脑负担过重引起功能失调。如经常焦虑、苦闷、学习或工作中遇到困难, 情绪不悦等。

　　第三, 与人的个体素质有关。如有的人体质较弱, 性格也较脆弱, 多思善虑, 不能妥善地处理生活中所遇到的复杂问题。这种素质特点也有的是遗传因素造成的。

　　另外, 有的人是在身体患了一场疾病之后而发生神经衰弱的, 如患传染病、贫血等。这是由于身体疾病能减弱神经系统机能的活动性, 在大脑神经细胞过度紧张和疲劳影响下, 容易发病的缘故。

　　神经衰弱病人的症状非常多, 全身都有不舒服的感觉, 主要表现为失眠多梦, 头昏脑胀, 记忆力减退, 精神萎糜不振等。神经衰弱症也可以表现在身体各个系统, 如心悸、胸闷、上腹闷胀、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。由于青少年不了解神经衰弱的这些症状, 常常怀疑自己得了什么大病, 从而引起焦虑不安, 情绪不稳定, 影响正常的学习和工作。

　　对待神经衰弱这种病, 应该查找病因, 采取相应有效的措施。

　　首先, 应该建立有规律的生活制度, 安排好学习、工作和休息。科学用脑, 防止大脑过度紧张。

　　其次, 每天要坚持体育锻炼, 这样既能增强体质, 又有助于正常的神经活动功能的恢复, 促进身体的康复。培养自己开朗、乐观、刚强的性格。心胸要开阔, 情绪保持稳定。

　　神经衰弱治疗的办法很多, 可以针炙、理疗和气功。也可以在医生指导下服用些安眠药、镇静药等, 但均不可久服。