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常吃胡萝卜能降低胆固醇
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科学家发现,胡萝卜除了具有降压、强心、降血脂、抗癌及促进生长发育等保健功能外,还能降胆固醇,对冠状动脉疾病有防治作用。研究表明,胡萝卜纤维中含有一种叫果胶酸钙的物质,它可与体内胆酸结合而起到降胆固醇的效果。体内胆固醇量越高,胡萝卜中的果胶物质降胆固醇的效果越大;体内胆固醇量正常,果胶的效用则相应降低,不会影响人的胆固醇水平。科学家认为,每天(或经常)坚持吃两只胡萝卜,在不长时间内可降胆固醇10%-20%。

降低胆固醇的食物,一般包含一些含有纤维素多的食物,比如猕猴桃,芹菜,苦菜,山芋等,饮食上一定要控制,多吃一些含有纤维素多的食物,不要吃油腻性食物,也不能吃辛辣刺性食物。

对于这种疾病,一般是可以通过药物来控制症状的。如果说出现一些血脂稠,以及脑部病变,也需要选择一些输液或者是靶向治疗,每天一定要适当的坚持锻炼身体,这样可以消耗体内的脂肪,有利于增强体质,如果说身体有一些原发性疾病,同时伴有一定的血脂异常,这种情况必须去医院详细的检查以后,再进行不同的治疗。


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