在临床中，我作为一个医生，特别喜欢看现在社会人的种种健康状况。中医来讲叫作望闻问切，因为医生有一个职业病，就是见任何一个人，第一反应就是看这个人有哪些问题，然后通过面相、身材、语音判断出他的身体健康状态。

我观察发现，有这样几种表现，供大家参考。

第一种，现在很多人的眼神是游移不定的，没有定力。这说明一个人的神不专注、不清净、不稳定。神不足，精就不足，老百姓经常说精气神，一个人的精，就是这个肾精要是不充足的话，他的眼神必定是散乱的，而且与别人对话时，眼神四处游走不定，没有一个定力。

第二种，现在很多中年以上的人，腿脚没有力气，走路好像拖着一个沉重的身体在走。这种就是肾气亏虚的表现。

第三种，就是很多青少年的脸色非常不好看。什么脸色？就是脸色苍白，而且没有血色。离得远远的，你会看到脸上好像蒙了一层灰；近距离看的时候，会发现他的脸其实洗得很干净。但是为什么还有一层灰呢？这实际上就说明他的内在精华不足。

一个人内在精华不足的话，他外在的神气是不饱满的，非常衰败的。现在我们看到这些中学生，要么是脸色惨白，要么就是像豆芽菜一样，身体不饱满，特别瘦弱。有统计说，目前我们国家青少年所存在的问题是耐力下降。体力分为两种：一种是爆发力，一种是耐力。这种现象就是耐力不足，无法长时期地坚持工作，这都是肝肾不足最严重的表现。现代社会的人心浮气躁，做任何事情都不专注，没有定力，这实际上都是肾精不足的外在表现。

我们观察整个社会，为什么会出现这种现象？现在打开电视机，连上网络，走在大街上，翻开杂志，我们所遇到的、所看到的这些不清净的，容易导致人们产生邪念的机会非常多。这是一个很严重的社会问题，不仅对一个人的身体造成损伤，而且让人变得心情非常浮躁。我们都知道诸葛亮有一句名言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”一个人如果心情不宁静，他的事业不会做得长久和成功：一个人如果心里邪思邪念非常多，对他的家庭、家人，以至于对自己的一生，乃至于对我们整个民族，都会造成很大的损伤。