【 原 料 】： 麻雀5只(最好在11月至次年2月间捉取食用)，白酒20毫升，糯米100克，葱白3根．

　　【 制 作 】： 将麻雀去毛及内脏，洗净炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥，粥熟时加葱白，再煮一二沸即可．

　　【 用 法 】： 每日服食2次．

　　【 疗 效 】： 益肾壮阳，补命门火衰．治下元虚冷、肾虚多尿、腰膝酸软等症．此粥对老人、小儿肾阳不足、小便频数，久服必有效．

　　附：其他相关食疗方

　　1、狗肉500克，黑豆60克，煮至烂熟食，治年老或肾虚耳聋，小儿夜尿、遗尿．

　　2、将白果炒香，五至十岁儿童每次五至七个，成人每次食八至十个，一日两次，食时细嚼慢咽，至不遗尿为度，治遗尿．

　　3、巴戟煮鸡肠：鸡肠2-3具，用盐洗净，巴戟15克，用水两碗煮至一碗，用食盐调味，食用．有补肾，壮阳作用．适用于肾虚夜多小便，阳痿早泄，肾虚遗精，遗尿等症．