【原料】：鲤鱼1尾(约500克左右)、苎麻根20克、糯米50克、葱、姜、油、盐各适量。

【做法】：将鲤鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣取汁，加入鲤鱼汤中，并加糯米、葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥即可。

【用法】：早晚温热食用，连服5日。

【作用】：安胎、止血、消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

附：其他相关食疗方

1、黑豆250克，黄酒750克，水煎分作数次服食，治胎动不安，腰疼。

2、荷蒂七枚，南瓜蒂两只，水煎服，一日两次，治胎动不安。

3、葡萄干30克，大枣15克，水煎服，治胎动不安。

4、治手术后伤口难愈合、妊娠水肿、胎动不安：鲈鱼500克1条去鳞、鳃及肠杂，北芪40克，食盐、水适量，同蒸熟食用。

5、砂仁蒸鲫鱼：砂仁5克研末，与油盐拌匀塞入250克左右的鲜鲫鱼鱼腹内，蒸熟食用。有健脾开胃，利湿止呕，安胎利水作用。适用于妊娠呕吐，胎动不安。