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清暑祛湿食疗方-冬瓜虾米汤
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【来源】:民间药膳方

【原料】:冬瓜500克,虾米20克。

【做法】:将冬瓜洗净切块,虾米清水洗净。起油锅放入冬瓜稍炒后,放虾米,加清水适量煲熟后,调味食用。每天1料。

【功效】:清暑祛湿、利尿。用于暑天四肢困倦者,亦可作为夏日家庭便菜。

附:其他相关食疗方

1、沙瓜去皮生食,治暑热烦渴,有清暑解渴功效。

2、海带冬瓜苡米汤:海带(或海藻)30克,冬瓜100克,苡米10克,同煮汤,用适量白糖调味食用。有降血压,降血脂,清暑解热,利湿健脾,防癌作用。

3、白扁豆50-80克,炒至半透,与粳米100克同煮粥,用少量食盐调味食用。有健脾消食,清暑止泻作用,适用于脾胃虚弱,饮食不振,恶心呕逆,慢性泄泻或便糖,暑湿泻痢,夏季烦渴等症。若加入人参6克则效果更佳。



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  若选用此内科食疗方治病,不可作为诊治的唯一方法,务必在有经验的药剂师指导下服用,祝早日康复!
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