一般的情绪轻微波动, 往往会很快恢复正常．较为严重的抑郁症则是由一些大事件引起, 如亲人去世、失业等, 常伴有失眠、消瘦、厌食和幻想等症状, 内心充满自卑感和内疚感．在某些特定的时期例如青春期、产后、中年和退休期, 都较容易患抑郁症．
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心理治疗
如果你或你所认识的人患有严重的抑郁症, 甚至觉得生命也没有价值, 已在考虑自杀, 建议先与精神科医生取得联系．
医生会通过心理治疗来治疗这些心理上的问题．心理医生会鼓励病人说出内心的感受和担心, 并可提供专家的帮助和忠告．治疗过程可包括患者与家庭医生谈论自己的疾病, 以及由精神病学家作精神分析．心理治疗中较常见的形式有小组治疗、行为治疗和精神分析．
小组治疗分为几个阶段, 心理医生会让一组有相同问题的人进行讨论, 这可以使小组成员能通过了解他人的相同问题而获得勇气, 还可以互相学习经验．此外, 小组治疗会形成一种群体的压力, 这有助于小组的成员对自身的问题树立正确态度, 并支持这种态度持续下去．
行为治疗通常用于治疗特殊恐惧症．行为治疗中有一种形式称为脱敏, 心理医生会帮助病人逐渐克服恐惧．例如, 心理医生会鼓励害怕飞行者想象搭乘飞机的一系列情景——乘车去机场、在侯机室侯机、检票、登机, 然后随飞机在跑道上滑行、起飞和降落．今后当病人真正要乘飞机飞行时, 会感到好象以前经历过一样, 这种感觉能够阻止产生恐惧感．
制约是另一种行为治疗方法．心理医生会采用一些极端的形式让患者直接面对引起恐惧的对象, 如故意让病人与狗对抗来治疗对狗的恐惧．经过接触想象之中最坏的情景来帮助病人认识到这一切并不可怕, 只是原先的恐惧被过分夸张了．这两种方法都应在受过训练的心理医生监护下才可采用．
精神分析疗法认为人类许多的行为都取决于幼儿时期的冲突．精神分析学家会与病人作一系列会面, 这期间他们会与病人随心所欲地交谈．精神分析学家可能会有意引导病人思维的方向．通过倾听病人的回忆、思想和感受, 精神分析学家可能会找出病根, 并且通过商讨帮助病人较好地了解自己和调和内心的冲突．
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悲伤
亲人去世所带来的悲伤自然会导致一段时期的抑郁, 恢复过来可能需要一段时间, 切勿期望在短期内就能恢复正常, 如抑郁使你无法处理日常生活, 应去就诊．
反应性抑郁
令人苦恼的事件发生之后常伴随着一段时间的抑郁, 这就是反应性抑郁．如抑郁使你无法处理日常事物, 应去就诊．你可能需接受抗抑郁药治疗和心理治疗．
综合性紧张
综合性紧张可能导致抑郁, 特别是长期处于压力之下时．每天挤出一些时间让身体轻松一下, 以便从日常的紧张和忧虑中解脱出来, 减少饮酒量, 如这些自行处理措施无用, 就要去看医生．
感染性疾病
感染性疾病常伴随一段时期的抑郁．患病之后, 不要立即恢复正常的日常工作．保证吃好睡足．如抑郁持续两周以上, 应去就诊．
经常饮酒
经常饮酒有抑制身心的作用．戒酒后, 抑郁会消除．
情绪不稳定
情绪不稳定常导致抑郁, 其发生原因可能是多方面的, 要去就诊．医生可能给些抗抑郁药治疗, 但重要的是要靠自己度过这一困难时期．
药物的副作用
某些药物, 特别是镇静药, 可以引起抑郁, 要与医生讨论这个问题．
抑郁性疾病
此病的发生常无明显的原因, 最严重的病例可能伴有严重的心理症状, 如自卑感和内疚感等．有些病人完全丧失精力和热情, 严重的抑郁症病人会想到自杀．如果发现自己有这些情绪, 最好立即找医生谈谈．
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１、除情绪低落和忧郁外, 还有下列两个或多个症状: 睡眠困难、复发性头痛、食欲减退、勃起困难、精力下降、性欲降低．
抑郁性疾病是很有可能的, 应去医院就诊．治疗: 你可能需药物治疗和心理治疗相结合的方法．
２、抑郁是在亲人去世之后发作．
悲伤: 亲人去世所带来的悲伤自然会导致一段时期的抑郁．自行处理: 这须一段时间, 切勿期望在短期内就能挥复正常, 如抑郁使你无法处理日常生活, 应去就诊．
３、抑郁发生在遇到令人苦恼的事件后．
令人苦恼的事件发生之后常伴随着一段时间的抑郁, 这就是反应性抑郁．如抑郁使你无法处理日常事物, 应去就诊．治疗: 你可能需接受抗抑郁药治疗和心理治疗．
４、工作或在家时处于紧张状态之中．
综合性紧张可能是你抑郁的原因, 特别是当你长期处于压力之下．自行处理: 每天挤出一些时间让身体轻松一下, 以便从日常的紧张和忧虑中解脱出来, 减少饮酒量, 如这些自行处理措施无用, 应去就诊．
５、最近刚从感染性疾病中恢复过来．
感染性疾病常伴随一段时期的抑郁．自行处理: 患病之后, 不要立即恢复正常的日常工作．保证吃好睡足．如抑郁持续两周以上, 应去就诊．
６、长期以来每天饮酒．
经常饮酒有抑制身心的作用．一般在戒酒后, 抑郁就会消除．
７、年龄在４０－５５岁之间．
情绪不稳定常导致抑郁, 其发生原因可能是多方面的, 要去就诊．治疗: 医生可能给你抗抑郁药治疗, 但重要的是你要帮助自己度过这一困难时期．
８、近来一直都在服药．
某些药物, 特别是镇静药, 可以引起抑郁, 要与医生讨论这个问题．
| 声明: 如果病人的症状严重, 请务必去医院就诊, 以免耽搁诊治．此模拟诊断仅供参考！
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男科疾病自诊 |
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