治疗穴位及刺激方法

　　晕眩的时候，神道穴、肩井穴、风池穴、涌泉穴等穴都很有效。

　　神道穴在背脊上。颈部前倾时，颈后的底部出现的大块凸骨，称为第七颈椎骨，而往下还有12个胸椎骨排列着。请一个一个数凸骨，找出第五胸椎骨和第六胸椎骨。神道穴便在这两个凸骨中央。仔细指压，或用间接灸刺激穴道，会更有效。

　　促进血液循环的浴足法

　　做浴足法可使血液循环顺畅，消除脸部的发烫。

　　做法如下：准备2个洗脸盆或水桶，一个装45度左右的热水，一个装冷水，然后在热水中浸泡5分钟，再在冷水中泡1分钟，如此反复4-5次。