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男性保健常识
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家庭保健
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饮食治病
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儿童保健
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女性保健
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老年保健
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男性保健
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男人的心理禁区
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男人心病不可不防
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男性病：大患在于“心”
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心理压力使男性成弱者
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男性保健饮食常识
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血精的常见原因有哪些
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写给厌职者的“心灵鸡汤”
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什么是肾阴虚，什么是肾阳虚呢？
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克服亚健康的良策
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肾阳虚人越吃六味地黄丸会越来越虚
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肾阳虚、脾胃虚弱之人不宜常服六味地黄丸
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肾阴虚用六味地黄丸 肾阳虚用八味地黄丸
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这类人特喜欢补，常误服中药不养肾气
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六大弱点让男人短寿
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肾之华在发，肾气盛衰的外在显示
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五招对抗损肝的过量白酒
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熬夜球迷的特别饮食
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男人的健康菜单
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男人饮食保健九要素
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优生 丈夫应注意什么
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优生优育父亲常识
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伤精与伤筋动骨有相似处，恢复不容易
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元气与腰腿，肾虚腰膝酸软最常见
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肾主骨生髓，为何有人骨头脆弱不坚实
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肾开窍于耳，肾气亏虚易耳鸣、耳聋
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齿为骨之余，肾水不足…齿龈易出血
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肝开窍于目，水不涵木易患熊猫眼
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补养精气的佳品：五谷为养的道理
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长期脾胃虚弱气血不足会引发各种疾病
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补充气血的食疗方法-小米粥、补精粥
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药补不如食补，固肾强精五仁粥
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熬夜者易肝气虚，营养睡眠恢复精力
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传统固肾功：动作要求、动作要领
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从中西医角度看传统固肾功的保健机理
从中医角度来看，肾是人体中极为重要的脏器，被称为“先天之本”。其主要生理功能为藏精，主生长、发育、生殖，主纳气，主水液，主骨髓，主志。肾主藏，是生养身体的根本，五脏六腑之精华皆由肾所秘藏，是身体的“能量库”。肾主生殖之精和五脏六腑之精；肾精充养骨骼，滋生脑髓；肾脏合三焦、膀胱二腑，主津液，对血液有过滤和排泄废物、毒物的作用；其与肺、脾二脏配合，共司体内水液代谢和调节。人的生、长、壮、老、死的过程，与肾的功能有着直接的关系。如果肾气不足，则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力、骨软无力、头发稀疏、健忘耳鸣、意志消沉、小便频数…
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