【 原 料 】： 玫瑰花5朵，粳米100克，樱桃10枚，白糖适量。
【 做 法 】： 将未全开的玫瑰花采下，轻轻撕下花瓣，用清水漂洗干净；粳米淘洗常法煮成稀粥，加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即可。
【 作 用 】： 利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。
【 评 注 】： 本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是保健药膳中深受欢迎的佳品。
附：其他相关食疗方
1、黑木耳焙干研细末，每次3克，一日两次。用红糖水送服，治妇女月经过多、淋漓不止、带下、痛经。
2、马齿苋：功效 泻热解毒，散血消肿，除湿止痢，利尿润肺，止渴生津。主治 痢疾，痈疮肿毒，臁疮，消渴，小便不通，白喉，久咳，蛲虫，妇女赤白带下，子宫出血，痔疮出血，乳疮。
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