【 原 料 】： 山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许．

　　【 制 作 】： 先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可．

　　【 用 法 】： 两餐间服食，不宜空腹食．

　　【 疗 效 】： 健脾暖胃；温中止泻．适用于小儿脾胃虚寒泄泻．

　　附：其他相关食疗方

　　1、苹果干粉10克，空腹时温开水调服，一日两三次，治轻度腹泻．

　　2、咸柠檬茶：柠檬煮熟，去皮晒干，装入瓷罐中，用盐适量腌制，贮藏日久者更佳，每次用一个，开水冲服．有下气，和胃，消炎作用．适用于急性胃肠炎，腹泻，呕吐，食后饱胀，呃逆等症．

　　3、乌梅十个煎浓汤，饭前空腹饮服，对腹泻痢疾等肠道传染病有预防和治疗作用．